第10章 不积跬步无以至千里

食同源，像砂仁熟水的香气，是可以消除壅滞和胸膈淤堵之气，三妙汤能够益气养血，水芝汤可以补气血虚弱。

&esp;&esp;人在沉寂的时候，一定要想办法多学才行。